januari 19, 2022

De 5 kenmerkende LATTES van EVAH (we kunnen er niet genoeg hebben)

Pink latte_ EVAH® foods

 

Lattes zijn onze nieuwste obsessie. Voor het ontbijt, een middagtraktatie of een gezellige nachtdrank die we elke dag minstens een halve kop consumeren. Samen met cafeïnevrije infusies en gearomatiseerd water is het een van de beste manieren om het lichaam de hele dag door gehydrateerd te houden en je te helpen de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnen te krijgen. Maar wees voorzichtig en DOE HET GOED.

Het is zelfs bewezen dat zuivelproducten zijn de belangrijkste bronnen van verzadigd vet dat de bloedvaten verstopt en het bevat ook cholesterol. Daarom kiezen we meestal liever voor de gezondere versie met 100% PLANTAARDIGE MELK zonder suikers of toevoegingen (beter nog zelfgemaakt).

Als je het niet kunt helpen om echte melk te consumeren, probeer het dan in ieder geval niet vaker dan twee keer per week te drinken.

Er zijn veel combinaties mogelijk door het te mengen met verschillende soorten thee, koffie of Superfood poeders, en de 5 recepten hieronder zijn de perfecte balans tussen smaken en voordelen. Bekijk ze en laat ons weten welke jouw favoriet is!

 

1. ROZE KOKOSNOOT LATTE

GOED VOOR: drukvermindering, Vitaminen inname

INGREDINTEN:

- 250 ml Kokosmelk (vetvrij)

- 1 theelepel EVAH | Benodigdheden voor staal en rode biet

- 1 tl Rozenwater

Om te garneren: een snufje geraspte kokos of eetbare rozenblaadjes

 

2. CHOCOLADE AMANDEL LATTE

GOED VOOR: energie, hersenfuncties

INGREDINTEN:

- 250 ml Amandelmelk

- 1 theelepel EVAH | Elixer Sands van Nairobi

- 1 tl ahornsiroop

- 1 tl amandelboter

Om te garneren: geraspte amandelen

 

3. GOUDEN MELK

GOED VOOR: imunitie systeem, spijsvertering

 INGREDINTEN:

- 250 ml Havermelk

- 1 theelepel EVAH | Benodigdheden Kaneel & Kurkuma

- 1/2 tl gemberpoeder

- 1 tl Rauwe honing

Om te garneren: een snufje nootmuskaatpoeder

 

4. GROENE EIWIT LATTE (foto)

GOED VOOR: immuniteit boost, hersenfocus, spier herstel

INGREDINTEN:

- 250 ml Rijstmelk

- 1 theelepel EVAH | Essentials Matcha & Boerenkool

- 1 theelepel EVAH | Essentials Erwten & Hennep eiwit

- 1 tl Rauwe honing

Om te garneren: een snuifje EVAH | Essentials Matcha & Boerenkool

 

5. MACA IK BEN LATTE

GOED VOOR: energie, hersenfocus

INGREDINTEN:

- 250 ml Sojamelk

- 1 theelepel EVAH | Maca & Lucuma-benodigdheden

- 1 tl Agavesiroop

Om te garneren: een snufje kaneel

 

 

Als je dit artikel nuttig vond en je hebt ons recept al geprobeerd, vergeet het dan niet te delen met de tag #myevahskitchen. We zijn benieuwd naar al je creaties!

Laat een reactie achter